Psychologische Beratung
mit der rational-emotiven Verhaltenstherapie
Energieausgleich: 60-minütige Sitzung – 70
EUR
Psychologische Beratung
Meine Therapieform gehört zu den psychologischen Verfahren, die sowohl gesprächs- als auch verhaltensorientiert sind. Mittelpunkt ist der Mensch als zielorientiertes und soziales Wesen, das daran leidet, von blockierenden Einstellungen und Gefühlen an der Erreichung von seinen Zielen gehindert wird.
Unglücklicherweise denken viele Menschen, dass sie ihre Probleme auf jeden Fall ohne Hilfe selbst bewältigen müssen – und vergessen dabei, dass jeder Mensch von hilfreichen Hinweisen profitieren kann und nicht unnötig leiden muss.
Anwendung
In der Therapie werden irrationale Überzeugungen bewusst gemacht, in Frage gestellt und im Sinne einer gedanklichen Umstrukturierung verändert.
Diese aus den Überzeugungen und Einstellungen resultierenden Gefühle sollen gleichzeitig intensiv erlebt und verändert werden.
Es wird erarbeitet, welche Gedanken unmittelbar mit dem Auftreten der gegenwärtigen belastenden Gefühle verknüpft sind und anschließend überlegt,
wie man diese Gedanken umformulieren kann, damit man in der vorgegebenen Situation nicht leidet.
Die Verhaltenstherapie kombiniere ich gerne mit dem BEwegtem Coaching, dann gibt es einen Kombipreis, der je nach Zeitaufwand der
begleitenden Therapiegespräche variiert.